Regelhulp.nl gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

-A A +A

Regelhulp, wegwijzer naar zorg en ondersteuning

E-health bij stress

E-mental health bestaat uit online programma's voor psychische (geestelijke) gezondheid. Bijvoorbeeld een behandeling van psychische problemen. Of een behandeling om psychische problemen te voorkomen. Er zijn speciale e-health programma's om stress te verminderen en geestelijk fitter te worden. 

Voordelen

Voordelen van e-mental health programma's:

  • hulpprogramma’s via internet zijn makkelijk toegankelijk en anoniem
  • internet is dag en nacht beschikbaar
  • u hoeft niet naar een GGZ-instelling of hulpverlener te gaan

Aanbod

Het Trimbos Instituut ontwikkelde programma's om stress te verminderen en geestelijk fitter te worden:

Verschillende GGZ-instellingen hebben ook e-mental health programma's. U kunt hierover meer informatie krijgen bij de instellingen zelf. 

Kwaliteit

Het Trimbos-instituut heeft - samen met andere partijen - een kwaliteitskeurmerk voor e-health ontwikkeld: 'het Onlinehulpstempel'. Dankzij dit stempel ziet u meteen of een programma voor e-mental health goed is. Lees meer over de Onlinehulpstempel.

De hulp is nodig in:

Gemeente onbekend

Uw gemeente kan niet worden bepaald op basis van uw huidige internetverbinding. Kies 'Wijzig' om uw gemeente in te voeren.