Regelhulp.nl gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.

-A A +A

Regelhulp, wegwijzer naar zorg en ondersteuning

Emoties verwerken

Een vrijwilliger kan u helpen om te praten over uw emoties. Bijvoorbeeld als u iets ergs heeft meegemaakt. Een vrijwilliger kan u ook steunen na het overlijden van iemand.

Direct hulp

Voor directe hulp van een vrijwilliger kunt u terecht bij:

Maatjes en buddy’s

Van een maatje of buddy krijgt u gezelligheid, aandacht en hulp. Vind een maatje of buddy via:

Zelfhulpgroep

  • Er zijn ook zelfhulpgroepen: kleine groepjes mensen die hun ervaringen met elkaar delen. Bijvoorbeeld over een ingrijpende gebeurtenis, ziekte of verslaving.
  • Bij zelfhulpgroepen zijn geen professionele hulpverleners aanwezig. Deelnemers luisteren naar elkaar. En geven elkaar advies op basis van hun ervaringen.
  • U vindt een zelfhulpgroep bijvoorbeeld via zelfhulpnetwerk.nl.

Heeft u professionele hulp nodig? Vraag dan aan uw huisarts om u verder te helpen.

Meer weten?

Mail advies

U kunt het overzicht met oplossingen mailen naar uzelf of iemand anders. In de mail staat een hyperlink naar uw lijst met oplossingen. Vul hieronder het mailadres van de ontvanger in en klik op Verstuur.