Andere mensen ontmoeten

Wilt u andere mensen ontmoeten? Lees hoe u makkelijk uw sociale netwerk uitbreidt.

Wat is een sociaal netwerk?

Een sociaal netwerk bestaat bijvoorbeeld uit vrienden, familieleden, buren en kennissen. Mensen in een sociaal netwerk kennen elkaar. Ze doen samen dingen. Of ze helpen elkaar als dat nodig is. Sociale netwerken kunnen persoonlijk zijn, maar ook zakelijk.

  • Niet iedereen heeft een - groot - sociaal netwerk.
  • Sommige mensen hebben geen of weinig vrienden. En geen of weinig contact met bijvoorbeeld familie en buren.
  • Mensen met een ziekte of beperking en ouderen hebben vaker een klein sociaal netwerk. 

Wat kan ik zelf regelen?

U kunt er zelf op uit om mensen te ontmoeten via clubs, door bij uw buren langs te gaan, of door samen met anderen te eten. Bijvoorbeeld:

  • in een wijkgebouw, buurthuis of ontmoetingscentrum;
  • aan een ‘aanschuiftafel’ in een eetcafé;
  • met bewoners van een verzorgingshuis, serviceflat of woonzorgcentrum.

Lees meer over maaltijdprojecten bij u in de buurt.

Vindt u het moeilijk om contact te leggen? Lees meer over oplossingen voor eenzaamheid:

Leger des Heils.nl

Eenzaam.nl

Welke hulp kan ik inschakelen?

Vrijwilligers kunnen de rol van het sociale netwerk soms overnemen. Bijvoorbeeld door:

  • te luisteren en te praten over emoties;
  • steun te geven bij het omgaan met een ziekte of problemen in het dagelijks leven;
  • samen te bouwen aan een sociaal netwerk;
  • samen eropuit te gaan.

Vrijwilligers kunnen ook helpen bij het vergroten of versterken van uw sociale netwerk. Bijvoorbeeld door te helpen om contact te maken met uw buren. Of ze helpen u om nieuwe mensen te leren kennen. Allerlei organisaties bemiddelen voor u.

Vind een vrijwilligersorganisatie via Mezzo.nl.

Een buddy - of maatje - is er voor iemand met een chronische ziekte, psychische aandoening, autisme of een beperking. Buddy's en maatjes:

  • gaan mee naar activiteiten;
  • komen langs voor een gesprek;
  • bieden op andere manieren steun.

Vind een buddy of maatje bijvoorbeeld via:

Humanitas Tandem (Humanitas.nl)

Oranjefonds (Maatjesgezocht.nl)

Buddynetwerk.nl


Lees meer over een buddy of maatje.

U kunt ook deelnemen aan een Rode Kruis Contactcirkel - of telefooncirkel. Dit is een groep mensen bij elkaar in de buurt, die elke dag met elkaar contact heeft. Voor de gezelligheid. Of om te controleren of alles in orde is.

Maakt u zich zorgen over iemand? Dan geeft u dat door aan de vrijwilliger die verder actie onderneemt. U kunt gratis meedoen. U betaalt alleen uw eigen telefoonkosten of internetkosten.

Meld u aan voor een contactcirkel via het Rode Kruis bij u in de buurt (Rodekruis.nl).


Lees meer over een contactcirkel.

Zoekt u iemand met dezelfde hobby? Of wilt u samen met iemand op stap of nieuwe vrienden maken? Via internet legt u makkelijk contact met andere mensen.


Lees meer over online contact tussen senioren.

Wat kan de gemeente voor mij betekenen?

Vul hieronder de naam in van uw gemeente om de informatie te bekijken.

Bekijk ook op Regelhulp.nl

Afdrukken
Delen