Vallen in huis voorkomen
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Soms met grote gevolgen. Na een val is de kwaliteit van leven vaak minder. Het is belangrijk om vallen te voorkomen. Dit heet 'valpreventie'.
Wat kunt u zelf regelen?
Kleine aanpassingen geven vaak al veel meer veiligheid in huis. Bijvoorbeeld:
- Drempels verwijderen.
- Losliggende snoeren wegwerken.
- Losliggende kleden weghalen. Of doe er anti-slipmateriaal onder.
- Draadloze apparatuur gebruiken, zoals telefoon. Dan kunt u niet struikelen over snoeren.
Hulpmiddelen
Op de Hulpmiddelenwijzer staan handige hulpmiddelen om veiliger thuis te wonen.
Praktische tips
U vindt veel praktische tips om vallen te voorkomen op:
Veilig traplopen
Ook de trap in uw huis kan een risico zijn. Tips voor een veilige trap:
- Een stevige, stroeve trapleuning. Hieraan kunt u zich goed vasthouden.
- Vaste vloerbedekking op de traptreden, of anti-slipmateriaal.
- Genoeg licht bij de trap. Gebruik bijvoorbeeld lampen die vanzelf aangaan als u bij de trap komt.
Heeft u hulp nodig?
Kunt u uw huis niet zelf aanpassen? En heeft u geen hulp in uw omgeving? U kunt een klussendienst inschakelen. Sommige klussendiensten geven korting aan mensen met een beperking en ouderen.
Soms vergoedt de gemeente aanpassingen in huis. Vraag bij uw gemeente welke mogelijkheden er zijn.