Hulp uit eigen netwerk
Heeft u hulp of advies nodig? Dan kunnen uw familie, vrienden of buren u misschien wel helpen. Of uw collega's. Dit is uw sociale netwerk.
Mensen in uw omgeving (uw sociale netwerk) kunnen allerlei vormen van hulp bieden:
- hulp bij het boodschappen doen, koken, huis schoonmaken
- hulp bij klusjes in huis
- hulp bij uitstapjes
- emotionele steun - of gewoon een praatje maken
- toezicht houden of alles goed met u gaat
- mantelzorg
Een sociaal netwerk bestaat bijvoorbeeld uit vrienden, familieleden, buren en kennissen. Vindt u het moeilijk om hulp te vragen? Dan kunt u bijvoorbeeld buurthulp inschakelen: dit is onderlinge hulp voor en door bewoners in de buurt, wijk of dorp. Uw buurvrouw gaat bijvoorbeeld mee naar de fysiotherapeut. En u past in ruil een avondje op de kinderen.
Welke hulp kan ik inschakelen?
Vindt u het lastig om te bepalen wie u kan helpen? Of om mensen - weer - om hulp te vragen? Neem dan contact op met:
- Een onafhankelijke cliëntondersteuner.
- Een ouderenadviseur: vraag uw gemeente naar een ouderenadviseur bij u in de buurt.
- Een Eigen kracht conferentie (Eigen-kracht.nl): professionals helpen u dan met een overzicht van uw sociale netwerk.
Breng uw eigen situatie in kaart via Mijnkwaliteitvanleven.nl.
Lukt het echt niet om hulp te vinden in uw omgeving? Vraag dan hulp aan de gemeente.