Sociale contacten zijn belangrijk om eenzaamheid te voorkomen. Lees hoe u uw netwerk kunt uitbreiden en nieuwe mensen ontmoeten.
Sociaal netwerk
Een sociaal netwerk bestaat uit mensen waarmee u af en toe praat of tijd doorbrengt. Zoals vrienden, familieleden, collega’s, buren en/of kennissen. Meestal helpen deze mensen elkaar ook als dat nodig is.
Niet iedereen heeft een groot sociaal netwerk. Dat kan een eigen keuze zijn. Of een gevolg van omstandigheden. Wilt u meer mensen ontmoeten? Dan kunt u een aantal dingen doen.
Zelf actief op zoek gaan
- Meedoen met activiteiten in een wijkgebouw, buurthuis of ontmoetingscentrum.
- Een cursus of workshop volgen.
- Aansluiten bij online groepen via sociale media op internet. Op Eentegeneenzaamheid.nl vindt u websites voor online contact per doelgroep.
- Tips hoe u nieuwe mensen kunt ontmoeten op Eenzaamheid.nl
Georganiseerd contact
- Samen met anderen eten in uw buurt (informatie hierover vindt u op de pagina over maaltijdondersteuning).
- Buurtkamers van het Leger des Heils.
- Gezelschap van een vrijwilliger (vaak buddy of maatje genoemd).
Telefonisch contact
- Dag en nacht een luisterend oor bij de Luisterlijn.nl.
- In sommige regio's organiseert Humanitas Telefooncirkels, waarbij deelnemers elkaar regelmatig even bellen en polshoogte kunnen nemen als het niet lukt in contact te komen.